Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 58,71g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Омлет с Молоком, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины. Lounas: Global Village Огурцы Малосольные, Barilla Макароны Бантики Отварные, Село Зелёное Шницель Куриный. Päivällinen: Киви, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|