Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 139,35g | Hh: 152,36g.
Aamiainen: Geneticlab Whey Pro Cookie, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс, Гарнец Рисовая Мука, Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Рис Басмати, FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|