Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 121,83g | Hh: 215,37g.
Aamiainen: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lounas: Golden Delicious Äpfel, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Päivällinen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Välipalat/Muut: Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|