Päiväkirja - raylene89, 05 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023

107 kg Tähän mennessä pudotettu: 13 kg. Vielä jäljellä: 37 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2023:

252 kcal

Rasva: 12,60g | Prot: 3,80g | Hh: 30,00g. Aamiainen: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit. lisää...

2711 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - raylene89