Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 107,44g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, МОЙ Салат Овощной , Салат Айсберг, Камчатский Икорный Дом Икра Лососевая Шубина, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Глобус Яйцо С1. Lounas: Лента Мексиканская Смесь, Pretto Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Päivällinen: NL International Carbo Light Cherry, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|