Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 51,12g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Сахар, Чай с Молоком, Банан, Яндекс Лавка Жареная Овсянка. Lounas: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Чай с Молоком, Мандарины, Щука, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Магнит Огурчик Соленый, Спаржа. Päivällinen: Белевский Продукт Зефир без Сахара, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Спаржа по-Корейски , Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Чай с Молоком, Магнит Паштет Лососевый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белевский Продукт Зефир без Сахара, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|