Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 85,91g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fine Food Шоколад Молочный, Велком Бекон Сырокопчёный, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вкусно и Точка Креветки 9 Штук. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Апероль Шприц, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|