Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 62,57g | Hh: 264,34g.
Aamiainen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Мясо с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Fresh Bar Газировка, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский, Любимов Шоколад Черный Трюфель, Веселый Луг Творожная Масса, Oreo Печенье, Halls Леденцы, ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|