Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 107,73g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: Schokokekse, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, BioBio Eiweißbrot. Lounas: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Knorr Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Kinder Schoko-Bons, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Välipalat/Muut: Krüger Trinkschokolade. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|