Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 87,38g | Prot: 58,42g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: Edeka Clementine, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Born Tomatenketchup , Halberstädter Wiener Würstchen, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Lidl Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|