Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 81,48g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Творог 5%, Кедровые Орехи, Чай, Сгущенка. Lounas: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Сметана, Овсяные Отруби, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Вино Красное Сухое, Перепечки Перепечи с Курицей и Грибами, Перепечки Перепечки С Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|