Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 92,60g | Prot: 92,03g | Hh: 234,19g.
Aamiainen: Гречка, Курица с Шампиньонами. Lounas: Ананас (Консервированные с Соком), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красная Цена Пицца с Колбасой, Сыр. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Борщ, Русская Картошка Чипсы. Välipalat/Muut: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Kozel Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|