Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 131,83g | Hh: 125,47g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Экопродукт Малиновое Варенье. Välipalat/Muut: Банан, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|