Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 139,52g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Скумбрия с овощами. Lounas: Коровкино Варенец 2,5%, Магнит Банан, Скумбрия с овощами. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Välipalat/Muut: Золотой Ключик Ириска, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|