Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 88,38g | Hh: 298,69g.
Aamiainen: Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Angu, Mococa Creme de Leite Leve, Macarrão, Molho para Salsicha. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debinhaah
|