Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
147,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2912 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 115,42g | Hh: 483,67g.
Aamiainen: Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, Goldähren Vital und Fit, Lätta Original, REWE Bio Gewürzgurken. Lounas: REWE Rote Bete in Scheiben, REWE Rote Bete in Scheiben, Bon-Ri Jasmin Reis, Bon-Ri Jasmin Reis, Purland Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Purland Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Päivällinen: Purland Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Bon-Ri Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Hustin Salbei, Meine Kuchen Welt Rosinenstuten, Grandessa Swip Orange. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|