Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 70,12g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Лента Лосось, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Перекресток Батон Пшеничный, Помидоры, Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Rich Биттер Лемон. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тренер_худеет_дважды 😄
|