Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 129,08g | Hh: 149,54g.
Lounas: Сметана 15%, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Päivällinen: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|