Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 86,21g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пятерочка Горбуша, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Масло Растительное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель, Лук, Куриная Ферма Печень, Татищев Тыква Запечённая. Päivällinen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Мандарины. Välipalat/Muut: Булочка, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вкусно и Точка Бургер, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|