Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 143,01g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Geneticlab Whey Pro Cookie, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Увелка Рис Длиннозерный, Гарнец Рисовая Мука, Домоседка Филе Грудки Куриное, ЯХК Хлеб Мультисид, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|