Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 113,57g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Talas, Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lounas: Mangga, Tahu, Sup Ayam, Ikan. Päivällinen: Telur Rebus, Ikan, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Pentol. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|