Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 120,58g | Prot: 121,25g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Лук, Абсолют Булочка с Кунжутом . Lounas: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Päivällinen: Мясо по-Французски, Бахетле Пирог с Курицей и Рисом. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Asaly_Kays
|