Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 61,60g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик. Lounas: Самбери Хлеб с Сыром. Päivällinen: Макдоналдс Картошка Фри. Välipalat/Muut: Bruto Картошка Жареная (Чипсы). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|