Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 62,66g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: 해화당 왕떡갈비, 청정원 파스타면, 토망고 스테비아 방울토마토 , 상추, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 시저 샐러드 드레싱 (저칼로리), 양배추, 사과. Lounas: 널담 뚱낭시에 다크초콜릿, 계란흰자, 백설 칼국수면, 들깨가루. Päivällinen: 곰곰 얇은피 고기만두, 달걀, 써니브레드 아몬드가루, 매일유업 어메이징 오트 오리지널, 달걀, 땅콩 버터, 시저 샐러드 드레싱 (저칼로리), 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 양배추. Välipalat/Muut: 널담 뚱낭시에 군고구마. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|