Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 43,71g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молоково Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Филейская, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Ярче Голландская Вафля, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Päivällinen: Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Арфа, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|