Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 14,57g | Prot: 24,57g | Hh: 59,78g.
Aamiainen: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirochka<3
|