Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 102,11g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Alpro Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб, Куриная Печень, Александра Фасоль Тушеная с Овощами , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Творожный Сыр из Кефира, Овсяноблин. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Ekovita Халва с Фисташками, Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|