Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 102,76g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Велком Бекон Сырокопчёный, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Жаркое из Говядины. Päivällinen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|