Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 38,22g | Hh: 20,61g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lounas: ВкусВилл Салат Цезарь, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой . Päivällinen: Торро Гриль Стейк Лонг Айленд, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica_E_Geller
|