Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 49,15g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Lounas: K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Edeka Weizenmehl Type 405, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Born Tomatenketchup , Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|