Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 48,65g | Hh: 213,15g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Пирог с Картошкой, Хурма, Клементины, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|