Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 71,70g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Аревик Компот из Клубники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Yan Сок Овощной. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Солянка Сборная Мясная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Сало Соленое, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Моя Цена Студень из Свинины. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|