Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 132,05g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, BioBio Eiweißbrot, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel. Lounas: Wintertraum Lübecker Edel Marzipan, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gutes Land Gouda Jung. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|