Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 90,05g | Prot: 110,91g | Hh: 220,17g.
Aamiainen: Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar, Belbake Fine Shredded Coconut, Prozis Burro Arachidi, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lounas: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Master Gnocchi, Mutti Pesto Verde di Pomodoro, Freshona Fagiolini in Scatola, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pesto Verde di Pomodoro, Delizie del Sole Cous Cous, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Freshona Fagiolini in Scatola. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|