Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 69,36g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Сахар, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Casademont Хамон Серрано, Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Инделика Бедро Индейки Запеченое , Кускус. Päivällinen: Яблоко Голден, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру. Välipalat/Muut: Gulfstream Чай Облепиховый , Solidarność Śliwka Nałęczowska, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|