Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 32,89g | Hh: 36,57g.
Aamiainen: Norven Сьомга Слабосолена, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Гауда, Кабачок, Яйцо Куриное, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|