Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 64,99g | Hh: 138,76g.
Lounas: Чай Несладкий, Картофель Фри, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ламбер Сыр Классический, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Груша, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|