Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 93,12g | Prot: 92,39g | Hh: 224,76g.
Aamiainen: Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Franse Kwark, Crownfield Crunchy Muesli Chocolade, Amandel en Hazelnoot. Lounas: Chiquita Banaan, Jean Bâton Truffeldressing, C1000 Basis Slamix, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Santa Maria Volkoren Tortilla. Päivällinen: Gebakken of Geroosterde Zalm, Magnum Sunlover, Calvé Mayonaise Original, Broccoli, Aviko Ovenfriet. Välipalat/Muut: AH Roomboter Amandelstaaf, Plus Choco Bruintjes Puur, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|