Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 95,18g | Prot: 56,94g | Hh: 68,26g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Творог 9%. Lounas: Хлеб Черный, Салтовский Сардельки, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Чай. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные, Омлет с Сыром, Салтовский Сардельки, Верес Горошек Зеленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|