Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 74,03g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рыба в Кляре, BeFit Куриный Суп с Рисом. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|