Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 95,50g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Джон Джоли Рыбный Суп. Päivällinen: Помидоры, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Кофе, Belvita Печенье Витаминизированное со Злаковыми Хлопьями , ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|