Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 62,58g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Светаево Сыр Российский, Chiaru Семена Чиа. Lounas: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|