Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 110,18g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Комо Сир Традиційний, Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинское Молоко 2,6%. Lounas: Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис, Мандарины, Київхліб Лаваш Персидський, Куриное Филе Жареное без Масла, Exquisa Творожный Сыр с Травами. Päivällinen: Епикур Филе Бедра Куриное , Prego Моцарелла, Barilla Pipette Rigate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|