Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 51,77g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Салат Свекольный, Grow Food Треска со Шпинатом под Соусом Бешамель, Гречка Отварная. Päivällinen: Кокосовая Вода, Шпинат, Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|