Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3376 kcal
|
Rasva: 117,27g | Prot: 152,21g | Hh: 421,99g.
Aamiainen: Butterbrezel. Lounas: Baguette, Currywurst. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Välipalat/Muut: Booster Booster Energy Drink, Bulk Powders Vitafiber, Myprotein Maltodextrin, ESN Designer Whey Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|