Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 17,89g | Hh: 97,10g.
Lounas: Biber Kızartması, Acuka, Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Tereyağı, Bal, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Zeytin, Siyah Zeytin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|