Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 97,63g | Hh: 341,01g.
Aamiainen: Ежевика, Виноград, Mehadrin Dates, Dalmatia Fig Spread, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, Клубника, Farm Boy Dark Rye Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Авокадо. Lounas: Самса, Самса с тыквой. Päivällinen: Unico Pitted Ripe Olives, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Farm Boy Dark Rye Bread, Tre Marie IL PANETTONE, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Välipalat/Muut: Dalmatia Fig Spread, Виноград, Голубика, Клубника, Mehadrin Dates, Halo Top Sea Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|