Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 85,13g | Hh: 319,33g.
Aamiainen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Lounas: JB Crema de Ají Chileno, Jumbo Pan Hallulla, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Soprole Queso Gauda Laminado, Carozzi Pomarola Casera, Ideal Prepizza 1 Metro. Päivällinen: Amada Masa Torta Amada Masa Durazno Manjar. Välipalat/Muut: Amada Masa Torta Amada Masa Durazno Manjar, Palta, Champiñones, San Jorge Salchicha Tradicional, Super Beef Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|