Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 41,19g | Hh: 53,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Päivällinen: Lay's Чипсы, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Gorilla Энергетик Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|