Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 51,37g | Hh: 180,78g.
Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Kirschtomaten, Garnele, Milfina Butter , REWE Toast mit Roggen , Aldi Serrano Schinken, Milfina Butter . Välipalat/Muut: Pamela Reif Crunchy Nut Butter, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Cappuccino, Red Band Fruchtgummi Schuhe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|